Пищевыми источниками магния являются какао, орехи, отруби, однако в наибольшем количестве он содержится в зеленых растениях: овощах, листовом салате и т.д. К сожалению, при таком высоком содержании в этих источниках магний не может полноценно из них усвоиться: в растительной пище присутствуют так называемые фитины, соединения, подавляющие всасывание минералов.Магний NOW:• Увеличивает прочность костей, замедляет появление возрастных изменений скелета: остеопороза, остеоартроза• Нормализует работу мышц, укрепляет их.• Оказывает небольшое седативное воздействие, так как влияет на нервную систему• Помогает преодолеть усталость, повышенную утомляемость, депрессивное состояние• Борется с повышенной кровоточивостью• Помогает при спазмах и судорогах• Способствует нормализации сердечного ритма• Способствует нормализации артериального давления.
Нау Фудс
