Я практикующий клинический психолог.
Предлагаю комплексный вариант терапии, в основе которой лежит работа с мышлением и поведением.
Фокус внимания в нашей работе будет направлен на понимание того, в каких отношениях находится разум и эмоции, мешают или помогают они друг другу.
Мы посмотрим как мозг изобретает свою реальность и насколько она полезна в выстраивании отношений с собой и окружающим миром.
Мы будем тренироваться дистанцироваться от мыслей с целью увеличения возможности критически их оценивать и анализировать.
Что дадут занятия.
Критерием хорошего результата нашей работы будут в первую очередь ваши положительные эмоции, а также
— ваше ощущение контроля над своими мыслительными процессами,
—согласованность внутренних желаний и потребностей с внешними факторами и обстоятельствами
—способность решать проблемы разной сложности, не застревая в прошлом и не уходя в катастрофизацию будущего,
—ваше ощущение независимости и свободы.
Опираясь на своё первое высшее образование в об…
