Уважение, тепло и поддержка для меня не только ценности, но и стратегия психотерапии. Я учу клиентов относиться к самим себе так же тепло, поддерживающе, как психолог. Уверена, что это база для здоровых отношений с собой, с детьми, с партнёром. Да и как быть счастливым, если внутри война.
К тому же, нам так часто приходится сдерживаться, зажиматься и даже притворяться, что хочется сделать пространство психотерапевтического сеанса максимально безопасным. Чтобы вы пришли, выдохнули и были самими собой. Чтобы ощущали, что можете быть ценны и приняты настоящим/ей. Мне кажется, это ощущение уже само по себе целительно.
Исследования показывают, что 60% эффективности психотерапии — это отношения. Лечит живое общение, возможность быть искренним, быть услышанным. Поэтому я много внимания уделяю диалогу. Иногда могу на время отложить повестку сессии в сторону, если вижу, что с клиентом что-то происходит. Работаю максимально бережно, в удобном для клиента ритме.
Для меня нет правильных отве…
