Как выглядит процесс психотерапии?
Мы будем разговаривать. Я буду задавать специальные «сложные» вопросы, чтобы и мне и вам стало понятно что из себя представляет ваша проблема.
После этого вместе мы будем искать способ как с ней справиться.
Иногда я буду давать простые задания, которые помогут ускорить процесс терапии, если их выполнять между сессиями.
В работе я исхожу из принципа, что человек страдает из-за того, что не достаточно хорошо себя знает и ему не достает навыков, которые помогли бы ему жить в соответствии со своими желаниями.
Если человек овладеет недостающими навыками, его жизнь станет лучше.
В процессе терапии мы будем работать над тем, чтобы вы лучше узнали себя и овладели нужными навыками.
Например, лучше управлять своими эмоциями, понимать и выражать их.
Психотерапия позволяет раскрыть возможности личности, о которых часто клиенты и не подозревают.
Это трудный и часто болезненный процесс, требующий мужества, но стоящий всех усилий.
