Привет,
я Валентина, консультирующий психолог-психотерапевт.
Помогаю выстраивать опоры, устанавливать границы, обретать смыслы и жить свою счастливую жизнь. Вместе мы будем находить силы преодолевать жизненные трудности, учиться самосостраданию и управлению тревогой, пойдем по пути преобразований.
Понимание и принятие себя — непростой процесс, и я буду рада быть в нем для вас проводником и помощником.
Принципы, которых я придерживаюсь — конфиденциальность, забота и безоценочность, доказательный подход, следование этическому кодексу.
В работе я опираюсь на техники когнитивно-поведенческого подхода и терапии принятия и ответственности, ориентируясь на запрос и ценности клиента. Это значит, что мы будем работать с мыслями, убеждениями и поведением, исследовать искажения мышления, цели и жизненные ценности.
Каждые полгода я прохожу дополнительное обучение, чтобы эффективнее работать с самыми разнообразными запросами клиентов и быть в курсе новейших психологических исследований.
Буду…
