Обращение к психологу становится всё более распространённым, но не менее тревожащим шагом. Раскрыть другому свои переживания, показаться неидеальным — рискованное дело.
Я помогаю проходить этот путь, иногда просто сопровождая, иногда мягко подталкивая. Но всё равно выбор пути остаётся за вами. Травматичные события в жизни окутаны разными сложными эмоциями, и если их не прожить, то вы можете «застрять» на своём жизненном пути.
Гeштaльт — филocoфия, а нe тoлько подход в пcиxoтeрaпии. Цeль pабoты — нaучиться замечaть cебя, свои эмoции, oщущения и мысли, исcлeдовать тo, KАК вы взаимодействуете с миром и другими, и находить ответ на вопрос «а как можно иначе?».
Осознание того, что у вас есть выбор сделать по-другому, освобождает, возвращая при этом вам положение Автора в своей жизни.
Немного про процесс. Я всегда «за» длительную, глубокую, основательную работу, в первую очередь потому, что большая часть терапии — это выстраивание отношений «терапевт-клиент», а для этого требуется время…
