Моя основная задача — помочь человеку обучиться навыку самоменеджмента.
Вы сможете не теряться перед сложными жизненными задачами. Анализировать проблемы и решать их, не попадая в ловушку первичных реакций. Научитесь объективно оценивать свои возможности и ограничения — обуздаете внутреннего критика, сменив его на заботливого и бережного самонаблюдателя. Вы сможете ставить перед собой реалистичные цели и достигать их. При этом чаще находить поводы для радости в повседневной жизни, не зависая в негативных мыслях, — жить здесь и сейчас.
Я помогу вам прокачать эмоциональный интеллект: осознавать свои чувства и мысли, ориентируясь на себя, а не на мнение окружающих. Конструктивно выстраивать взаимоотношения с близкими людьми, коллегами, партнёрами.
Многие находятся в трудной жизненной ситуации и не знают, как на неё повлиять. В кризисные моменты нужно «сначала надеть маску на себя». А для этого важно овладеть техниками самопомощи, не полагаясь и не рассчитывая на окружающих.
Я работ…
