Когда человек пытается решить какую-либо проблему, она почти полностью занимает его мозг и сознание, вытесняя из жизни привычные радости и позитивные эмоции. Возникает внутреннее напряжение, пропадает чувство комфорта и удовлетворённость жизнью. Из-за этого портятся отношения с партнёром, родителями, детьми, друзьями. Появляется много грустных мыслей, пропадает перспектива в жизни. Мир становится чёрно-белым.
Дело не в том, что у вас — трудная ситуация, а в том, что вы по каким-то причинам не можете справиться с ней самостоятельно.
Столкновение с чем-то трудным — это поиск нового, вызывающий стресс. Привычные способы решения проблем не работают, а найти более результативные и подходящие — не получается. Работа с психологом поможет вам выявить бессознательные причины происходящего и выстроить успешные модели поведения.
Для того, чтобы нашёлся подходящий выход из ситуации, психике важно расслабиться.
За 5−6 сессий нам удаётся не только справиться с этим внутренним напряжением, но и…
