Я уверена, в том, что отношение к себе мы формируем из отношений с другими. Изменить это отношение, примириться с собой, стать себе помощником и союзником, мы можем тоже через отношения.
Для меня психотерапия – это отношения, где можно открыто говорить о себе без осуждения и оценки, получать поддержку и учиться опираться на себя, чтобы искать свои ответы.
Я не даю советов и рекомендаций.
В работе мне важно создать такие условия, в которых вам будет безопасно говорить о себе, встречаться с разными чувствами, прислушиваться к тому, что с вами происходит, находить свои решения и ресурсы, чтобы справляться с трудностями.
Консультирую, как волонтер в проекте «Вдох» — психологическая помощь сотрудникам благотворительных организаций.
