Иногда жить свою жизнь становится очень непросто. Это может быть связано с неожиданными событиями или потерей близкого человека, или может накапливаться какое-то время. Но Вы вдруг понимаете, что дальше так не хотите, дальше так жить совершенно не возможно. И разговоры с друзьями и близкими уже не помогают. И одной силы воли уже не хватает.
И возможно, в такой момент, именно разговор с психологом изменить что-то к лучшему.
Что-то Вы увидите по-другому. Окажется, что выход из сложившейся ситуации есть. И то, что Вы чувствуете нормально и соответствует ситуации.
В своей работе я использую разные методики
— чтобы помочь разобраться в сложной жизненной ситуации.
— чтобы Вы могли ощутить поддержку и понимание, возможность выразить свои чувства и встретиться с собой.
— увидеть неработающие стратегии в свой жизни и что-то изменить.
— осознать, что влияет на Ваше поведение и реакции и какие есть ограничения и установки
Возможно это будет несколько встреч или терапия длинною в несколько ле…
