Привет, меня зовут Анастасия!
Вы уже на пути к изменениям, и я готова вам в этом помочь.
Для меня ценно придерживаться доказательного подхода, который принесет результат. Я хотела бы, чтобы наше взаимодействие было честным, а процесс понятным. Я гарантирую качественную помощь, атмосферу принятия, внимания к вашему запросу.
Я помогаю в отношении эмоциональных, когнитивных и поведенческих проблем в подходе рационально-эмотивно поведенческой терапии (РЭПТ). В процессе работы мы будем ставить конкретные, достижимые цели и задачи терапии. Мы будем находить закономерности, которым вы следуете, и пытаться их изменить. Благодаря этому вы сможете применять полученные знания в реальной жизни и помогать самому себе. Наше взаимодействие также предполагает выполнение домашних заданий, которые позволят приблизить успешное завершение терапии.
Я помогу сформулировать запрос, исследовать жизненные ценности и достичь поставленных целей. Я верю, что вместе мы сможем сделать вашу жизнь лучше.
Буду…
