Верю в силы, возможности и способности человека изменить свою жизнь к лучшему. Считаю, что для позитивных жизненных перемен необходимо научиться менять собственное мышление, замечать и корректировать привычные, но ставшие неадаптивными стратегии поведения.
Своей задачей вижу создание благоприятных условий для раскрытия ваших внутренних сил и ресурсов.
Готова помочь вам:
— увидеть возможные пути решения проблем и выработать эффективные стратегии их преодоления;
— научиться лучше понимать себя, свои эмоциональные реакции;
— расширить имеющийся арсенал способов реагирования на ту или иную ситуацию;
— повысить толерантность к дистрессу;
— обрести внутреннюю устойчивость;
— развить способность к более гибкому изменению собственного отношения к окружающей действительности.
В своей работе гарантирую конфиденциальность, бережное и внимательное отношение, соблюдение принципов этики психологического сообщества.
Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Более 500…
