Руслана Цепова

Я буду помогать вам разбираться с тем, почему ваша жизнь складывается именно так, а не иначе — и что нужно предпринять, чтобы было по-другому.
Что вы чувствуете? Почему вы это чувствуете? Я задам эти вопросы и как гештальт-терапевт предложу вам сфокусироваться на своих переживаниях. Я ценю гештальт-подход за то, что это гуманистическое направление, где в центре — человек и его внутренний мир. Главная идея этого метода — в том, что каждый уникален в своих переживаниях. И этого порой не хватает в жизни. Редко кого из нас в детстве спрашивали: «А что ты чувствуешь?» А теперь у вас есть возможность об этом поговорить.
У многих людей нет навыка говорить о своих чувствах. И поэтому нет понимания: «Что со мной происходит на самом деле?»
Довольно часто я работаю с парами — и люди, которые приходят на консультацию, обычно бывают заряжены претензиями друг к другу и не выдерживают напряжения. Иногда кажется, что проще убежать, чем остаться в отношениях и разбираться в том, что происходит.
Но н…