Добрый день, меня зовут Жанна, я когнитивно-поведенческий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Работаю с опорой на этический кодекс, чтобы человек, пришедший ко мне за консультацией чувствовал себя безопасно.
Считаю, что главная задача психолога — помочь человеку научиться самостоятельно регулировать свои эмоции, видеть противоречия и понимать почему возникает то или иное болезненное ощущение или ситуация.
Я помогаю людям, попавшим в кризис самоопределения; тем, кто пребывает в апатии или депрессии, тем, кто ищет помощи в улучшении самооценки и опоры на себя; клиентам с тревогой (панические атаки, ОКР, страхи).
Также ко мне обращаются с расстройством пищевого поведения, с жалобами на симптомы СДВГ.
Этим мои компетенции не заканчиваются, иногда внутри запроса «я не могу продвинуться по карьере» лежит запрос «мне мешает тревога», а за тревогой может стоять запрос «работа с самооценкой», поэтому не стесняйтесь обращаться с вашим запросом — будем вести раск…
