Здравствуйте!
Меня зовут Екатерина. Я практикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, кандидат философских наук. Буду рада помочь Вам на пути к психологическому здоровью и благополучию!
Я верю, что нет универсальных решений, и мой опыт позволяет мне создавать персонализированные стратегии для каждого человека. Моя цель — помочь клиентам понять свои потребности и цели, а затем разработать путь к их достижению и выбрать более счастливую и осознанную жизнь.
В практике я опираюсь на научно-подтвержденные подходы классической Когнитивно-поведенческой терапии и КПТ третьей волны (Терапия принятия и ответственности (ACT), Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)).
Классическая КПТ — это доказанный метод, который сосредоточен на понимании и изменении негативных убеждений и паттернов мышления.
КПТ третьей волны — это современная эволюция в области психотерапии, которая включает в себя элементы осознанности, принятия, развивает навыки самосострадания и психологической гибкости….
Екатерина Гужа
