Алиса Панкрат

Приветствую, меня зовут Алиса, я клинический психолог.
Знакомо ли Вам состояние нескончаемого и бесцельного «прокручивания» одни и тех же пугающих Вас мыслей? Неизвестность не даёт покоя и, словно бы, «замораживает» Вас. Становится уже не до общения с людьми, работы и всего того, что являлось важным в жизни. Есть только: «Я ДОЛЖЕН (А) ЗНАТЬ НАВЕРНЯКА ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС», «Я НЕ ВЫНЕСУ ЭТОГО. ЭТО УЖЕ СЛИШКОМ!», «Я СТАНУ НИКЧЕМНЫМ, ЕСЛИ МЕНЯ НЕ БУДУТ УВАЖАТЬ/ЛЮБИТЬ».
Если в Вашей голове накопилась уже целая коллекция таких или аналогичных этим «мыслительных пластинок», то я готова Вам помочь их переписать.
В нашей совместной работе мы будем отделять истинное от ложного. Сначала Вам будет казаться, что это СЛИШКОМ сложно или «мозгом я всё понимаю, но сердцем нет…», поэтому моя задача как психолога будет ни только в том, чтобы помочь уйти из терапии с желаемыми результатами, но и обрести навык самопомощи. Чтобы обыденные стрессовые ситуации не выбивали из колеи, а терапия не стала вечным «ко…