Здравствуйте, меня зовут Анастасия, я индивидуальный психолог для взрослых людей.
В своей работе я опираюсь на подходы с доказанной эффективностью (КПТ, EMDR), а также, конечно, соблюдаю этические нормы. Для меня важно создавать безопасное и принимающее пространство, где вам будет комфортно делиться переживаниями, погружаться в свой внутренний мир без страхов осуждения или разглашения личной информации.
Наша с вами работа начнется со знакомства, вы опишите свои трудности, мы наметим план работы. В ходе терапии вы будете продвигаться в понимании причинно-следственных связей между мыслями, чувствами и поведением, между прошлым, настоящим и будущим. В процессе работы я так же делаю акцент на приобретении психологической гибкости, поиске новых способов преодоления сложных жизненных ситуаций, изменении отношения или принятия ситуации.
В своей работе я всегда открыта к вопросам, в случае непонимания клиентом самого процесса терапии, обязательно уделяю время информированию и уточнению ожид…
Анастасия Гырдасова
