В зависимости от цели терапии, которую мы определяем вместе с вами, я провожу индивидуальное или семейное консультирование.
Во время сессии я задаю вопросы, слушаю, рассказываю, как выглядит ваша проблема с разных точек зрения, предлагаю вам различные практические упражнения и даю домашние задания.
Моя работа основана на принципе сотрудничества, поэтому в процессе мы вместе с вами будем обсуждать, в какую сторону двигаться, и при необходимости корректировать маршрут.
Каким бы ни был запрос, мне важно создать бережное и безопасное пространство, в котором можно найти опоры и начать двигаться маленькими шагами к желаемым переменам. Если вы пока не знаете, как именно хотите жить, тогда нашей задачей будет это прояснить и создать вашу собственную уникальную карту ценностей, которой можно следовать.
С супружескими парами я использую эмоционально-фокусированную терапию, которая признана наиболее эффективным методом, улучшающим отношения в браке.
Терапия не обязательно должна быть долг…
