Психотерапия — это дорога, которая помогает вам пройти путь от переживаний о прошлом и страхов за будущее к моменту вашего настоящего. И настоящее — это то место, где вы можете обрести целостность, свободу дышать полной грудью и не прятаться за ставшим не удобным образом себя для других.
Я знаю, как сложно бывает жить без привычных защит и масок. Кто-то привык сдерживать все чувства в себе, другой — показывать всем только свою идеальную часть, третий — быть для всех милым и удобным. Эти способы взаимодействия с миром были когда-то эффективны, но в настоящий момент доставляют боль и разрушают взаимоотношения. Возможно, именно поэтому вы здесь, на моей странице и ищите помощи.
Я помогаю людям выстраивать тёплые отношения с самими собой, слушать и опираться на свои чувства, мысли и поступки. Также я работаю с теми, кто находится в ссоре со своим телом, а еда выступает в качестве страшной угрозы. И это тоже история про способы неэффективной адаптации к жизни.
Как я это делаю?
Иссле…
