Елизавета Ефремова

Работаю психологом с 2011 года в бюджетных, некоммерческих и коммерческих психологических центрах.

Помогу преодолеть трудности, обрести свободу в мыслях и поступках и построить отношения с разными людьми, в том числе и с самим собой: понимать свои чувства, эмоции, желания, переживания, состояния.

Работаю бережно и чутко. Особое внимание в сессиях уделяю созданию атмосферы безопасности и поддержки, где можно быть собой. Считаю что ценны и целительны в терапии отношения клиент-терапевт.

Ко мне можно прийти с конкретным запросом или без запроса.

Преимущественно работаю в гештальт подходе, а также использую методы и техники из психодрамы, арт-терапии, телесно-ориентированной терапии, коучинга.

На сессиях использую:

— диалогическую модель — мы можем просто разговаривать;

— эксперименты и упражнения — это могут быть рисунки, метафоры, работа с воображением, работа с телом.

Приведённые методы и техники помогают погрузиться в переживания, ощущения и чувства, осознать причинно-следст…

Добавить комментарий