Привет, меня зовут Ирина
Если вы здесь — это уже большой шаг к будущим изменениям. Главный принцип нашей работы — честность с собой и друг другом. Мы последовательно и структурно будем идти на пути решения проблем. Мне важно, чтобы весь процесс был, в первую очередь, понятен вам.
Подходы, в которых я работаю (РЭПТ, DBT), согласуются с моими ценностями последовательности, гибкости, открытости и направляют нас в решении даже самых непростых запросов. В нашей работе мы поставим конкретные и достижимые цели. А главным принципом будет акцент на том, чтобы дать вам инструменты самопомощи, чтобы вы стали психологом самому себе, чтобы это действительно могло менять вашу жизнь в лучшую сторону. Для этого мы будем удерживать фокус на поставленных целях, менять неработающие стратегии на более гибкие и адаптивные, договариваться о домашних заданиях.
Суть психологических подходов, в которых я работаю, заключается в следующих особенностях:
— исследование ценностей
— изучение неэфективных страте…
