Привет! Я — Ния, психолог, который имеет личный опыт жизни с СДВГ, выгоранием и депрессией. Часто ко мне приходят те, кому важен именно такой опыт. Также я работаю с темами налаживания режима дня и сна, привычками, планированием, самоконтролем и эмоциями. Ко мне приходят как поплакать, так и подумать.
Я работаю в ориентированном на решение подходе (ОРКТ), который кажется мне самым гибким и максимально настроенным на клиента. В этом подходе важны равные позиции терапевта и клиента, совместная работа над качеством жизни последнего, исследование настоящего и будущего, движение с использованием уже имеющихся ресурсов.
В беседе я даю Вашим проблемам пространство, но смещаю фокус работы с них на поиск решений и пути к предпочитаемым результатам.
В работе я стремлюсь быть мягкой и внимательной собеседницей. Стараюсь дать клиентам возможность выговориться, понять, что они услышаны, что их принимают, такими, какие они есть и поддерживают. Я стараюсь показать собеседникам, какие их действи…
