Здравствуйте, меня зовут Софья.
Я консультирующий психолог, если вы здесь, значит хотите разобраться в чём-то. Я могу помочь вам в этом.
Я верю в силу психотерапии в области трудных переживаний. В то, что качество жизни каждого по отдельности даёт вклад в общее ментальное здоровье. Я придерживаюсь принципов бережности и этичности. Работаю с принятием человеческих проявлений и с пониманием существующих неравноценных привилегий.
Использую в основном АСТ — терапию принятия и ответственности, а в некоторых случаях мультимодальный подход, объединяющий когнитивно-поведенческий, клиент-центрированный, CFT, DBT и пр. В ходе консультаций я бережно проясняю проблему, задаю вопросы, тем самым проливая свет на сумеречные стороны вашей жизни, чтобы она стала чуть ярче.
Предпочитаю работать с конкретными целями и постоянно сверяюсь, в верном ли направление мы движемся. Можно работать над одним запросом, можно над несколькими одновременно ситуационно. Основой АСТ подхода является формирование пс…
