Практическая и исследовательская деятельность в области психосоматики и психологии телесности.
Принципы работы:
— Демократичный стиль
— Интенсивность
— Поэтапное сочетание нескольких методов: когнитивно-бихевиоральной терапии, телесно-ориентированной терапии, арт-терапии, эриксоновской гипнотерапии.
— Индивидуальная программа упражнений на развитие саморегуляции
— Активация индивидуальных психологических ресурсов личности, творческих способностей
— Улучшение настроения и самочувствия
— Постановка целей и задач, навыки планирования
— Налаживание отношений
— Сочетание когнитивной (умственной) работы и физической активности
— Навыки саморегуляции в кризисной и стрессовой ситуации
— Использование полученных методик для самостоятельной работы
— Комплект методических пособий и рекомендаций.
— Постоянная связь через интернет, контрольные встречи.
Длительность очных сессий 55/85 минут.
Длительность онлайн сессий 55 минут.
