Многие наши проблемы связаны с отношениями и установками внутри родительской семьи. Системная семейная психотерапия, на которой я специализируюсь, помогает увидеть, как это происходит, и даёт способы определить стратегию решения проблемы.
Системная семейная психотерапия — это большое направление, внутри которого есть краткосрочные и долгосрочные подходы.
В краткосрочной терапии за 10−20 встреч человек может справиться со сложной ситуацией или значительно продвинуться в этом. Протоколы лечения показали эффективность в работе со страхами, фобиями, навязчивыми мыслями и действиями, тревогой.
Быстрые результаты краткосрочного подхода помогают человеку получить больше надежды и энергии, чтобы быть уверенным: он сможет и дальше справляться с трудностями и почувствовать удовлетворение от жизни.
Длительный подход даёт возможность разобраться в том, как родительские тревоги и установки мешают строить свою жизнь. Научиться понимать свои потребности и желания, творчески реализовываться и с…
