Здравствуйте, меня зовут Виталий. Я психолог в одном из эффективных направлений психотерапии когнитивно-поведенческой терапии.
В терапии стремлюсь к пониманию и уважению человека, его ценностей и взглядов на жизнь.
Люди приходят в терапию после попыток справиться с проблемами с помощью психологических книг и просмотра видеороликов о психологии на YouTube, но это все в лучшем случае приносит краткосрочное снятие внутреннего напряжения.
Долгосрочное улучшение своего самочувствия происходит в терапии, где человек может в безопасной обстановке рассказать о своих чувствах, ощущениях, проблемах и совместно с психологом найти пути решения проблем и достижения желанных целей, в чем я и могу вам помочь.
Виталий Заспа
